腸の重要性 ①
　
　腸は食物からの栄養を吸収する、重要な器官の一つです。
自律神経と大変に深く関わっていて、ストレスなどから過敏性腸症候群などを引き起こすことはよく知られています。
　腸の中には善玉菌・悪玉菌・日和見菌などの腸内細菌が百兆個もあり、互いに数を増やそうと戦っています。
　善玉菌はビフィズス菌や乳酸菌などが代表的で、身体に有益な働きをします。
　悪玉菌は大腸菌、ウェルシュ菌などがあり、有害な作用を身体に与えます。
　日和見菌は、善玉菌と悪玉菌のどちらにも変化する特性があります。ビタミンの生成に貢献したりしますが、悪玉菌が多いときは、腸内を腐敗する悪玉菌に変化します。
　ですから、いつも健康でいられるようにするには、善玉菌が多くなるようにすることが大切です。

◎ 腸の善玉菌を多くしたり、育毛のためにお薦めします。

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