男性　の　若ハゲ

２０歳　男性　④

男性の若ハゲは、男性ホルモンの分泌と大きく関係しています。

しかし、15、6歳くらいから頭頂部が薄くなってくるのは、明らかに異常ですし、遺伝的としてみてもあまりにも早すぎます。

受験勉強で、毎日、夜遅くまで起きていたりしますと、交感神経の緊張から自律神経のバランスを崩します。

緊張から副交感神経がスムーズに働かず、良い睡眠がとれません。成長ホルモンの分泌は、午前0時から午前4時の間に出ますが、

この成長ホルモンは、細胞の修復を行うと同時に育毛を促すものです。

ですから育毛のためには、遅くとも午後11時以前には就寝をしなければ、育毛上に大きな問題が起きてきます。

また、夜遅くまで起きていれば夜食を食べることになりますが、午後9時以降の食事は、やはり交感神経を優位にしますから、自律神経のバランスを崩したり、安眠の妨げになります。

その上、カップラーメンなどの食べ物では、決して身体の栄養にはなりません。

育毛のためには、良質な魚介類が必要です。

 

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