夏期に異常脱毛の要因がある?

 今年の夏は、まさに異常気象です。
各地により雨が続いたり、気温が上がらないと思えば、関西では連日猛暑で大変なことになっています。
　北海道では、雨により作物が腐ってしまっているようです。
こんな風では体調管理も大変です。食欲もなくなり熱中症や夏風邪を引いている方も多いようです。
　こんなときこそ実は育毛のための管理が大切です。
この時期の体調不良が、秋からの脱毛症の大きな原因になり得ることもあると覚えておいてください。

　異常脱毛は、すぐに起きるのではなく２～３ヶ月ずれて現れます。
まずは熱中症予防や免疫力低下を防ぐために、食事の面からは

*  朝晩は貝類の入った味噌汁を飲みましょう。
*　そしてお漬け物と梅干しを朝食べましょう。
*  小魚や海藻類、酢の物を食べましょう。
*  スイカや瓜系統の野菜をよく食べてカリウムを取りましょう。
*  エアコンをよく使用する人は、生姜をよく食べましょう。

　健康で夏期を乗り切ることが育毛ケアとして大切です。

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