2010.06.03
子供の脱毛症 ⑨
子 供 の 脱毛症
8 歳 女児 ③
医食同源と言う言葉があります。
病気をなおすのも食事をするのも、生命を養い健康を保つためで、その本質は同じだということです。
また、中国では病気は食べて治すということを、普通のこととして実践しています。薬膳料理がそのさえたるものです。
この女児は、食が細いというか、お腹があまり空かないと言います。確かに身長も体重も、６歳児くらいです。
体温も低く、３６度くらいです。この年齢の子なら、朝、起床直後の体温は３６．５は通常あります。起きて、３０分くらいして、０．５度上がり、朝食後に０．５度あがって、平均３７．５度くらいになります。
この女児に限らず、最近の子供は、低体温が多いようです。
朝食を摂らずに、学校に行く児童が多いという問題が以前から出ています。
また、朝食を食べている場合でも、タンパク質を摂らず、パンや牛乳はては、炭酸飲料やお菓子を食べて登校する子供がいます。
朝食のタンパク質は、特に摂る必要があります。
人間の身体は、タンパク質で出来ていますから、特に成長盛りの子供には、脂質や糖分を与えるのではなく、植物性・動物性タンパク質を、いつも与えねば健康的に成長しません。
食欲が無いという子供は、糖分や合成甘味料の沢山入った、市販のジュースやコーラ、カルピスなどを、水代わりに飲ませていることがあります。
空腹時に、糖分や合成甘味料などのジュースやお菓子を与えれば、すぐに満腹中枢が働いて、食欲はなくなります。
それに、砂糖や合成甘味料はすぐに身体に吸収されて、特に空腹時には、血糖値が上がり、その作用でインスリンが長く分泌され、とても危険な低血糖の症状がでます。
日本人の和食は、アメリカでは健康食として高く評価されています。
健康な身体とこころは、ジャンクフードでは育ちません。
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