2008.09.29
冷え症と脱毛症
この、急な寒さには、びっくりします。
暑い暑いと、つい最近まで言っていたのが、まるで嘘のようです。
体調を崩している方も、多いと思います。
特に季節変わりは、今までの体内リズムが狂いやすくなります。
この時期、「夏から秋になったばかりの今と、秋から冬に入るときは、身体が気候に慣れるのに大きな負担となります」。
今は、まだ夏の生活のパターンではないでしょうか?。
冷たい飲み物をガブガブ飲んでいたり、ビールの好きな方は、身体が冷えることなど、まだ、あまり考えていないでしょう。
食事も、どうしても温かいものよりも、さっぱりした冷たいものを好んで食べていませんか?。
内臓を冷やす食生活をしていますと、免疫力の低下を招いたり、自律神経の乱れから色々な病気を患いやすくなります。
冷えは万病の元です。
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