「冷え」、に関する健康のアドバイスは、医学博士の石原結實(いしはらゆうみ)先生が、「冷え」に対しての著書を出していますので、是非、参考にしてみてください。
　夏の間は、体温調節の意味から、身体を熱中症から守るために、飲食物や衣服、その他で暑いとき、とにかく身体を冷やすことが必要でした。
　しかし、日本は四季の変化がありますので、季節の気候に合わせて、「体温が、あまり低下し過ぎないようにする」ことが大切です。
　特に、これからの時期は、内臓を冷やすことをしていますと、思わぬ病気になる危険があります。
　冷えからも、脱毛症になる原因となります。

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