冬の育毛・発毛ケア ⑮

　　　　　　　　身体の熱を取るお茶 　　　　　　日経新聞参照

(冷え性対策)=薄毛や脱毛症の予防

冬や冷え性の人は、「下記の身体を冷やす飲み物」は控えましょう。冷え性を助長する飲み物は、益々、便秘や肌の乾燥を招き体の不調をひどくします。
また、免疫力の低下を起、薄毛や細菌性の脱毛症にもなりやすくなる危険があります。

　「緑茶」
煎茶、玉露など日本茶にも多い不発酵茶。

　「葉茶」
グァバ、ドクダミ、ビワなどの葉

　「コーヒー」
カフェインを多く含み、利尿作用がある。胃にも負担を掛ける。

以上のものは、たとえ温かくしても結果として身体を冷やします。

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