冬の育毛・発毛ケア ⑬

　　　　　　　　身体を温めるお茶 ④　　　　　　　日経新聞参照

 漢方では身体が不調に傾くのは自律神経を示す、「気」、血液の「血」、水分代謝を示す「水」の滞りが原因と考えるそうです。

冬に起きる身体の不調は、主に「血」と「水」の滞りが原因としています。

血の滞りは冷えや肩こり、水の滞りはむくみと乾燥、便秘などの症状として表れるとのこと。

東洋人の女性は冷えやすい体質の人が多いので、冬には温性の中でも水の巡りに良い穀物や豆のお茶、血を巡らせる生薬・スパイス系のお茶を、特にお薦めします。

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