冷え性と薄毛、脱毛症
　　　    　　　　　　「薬はイラナイ!体を温め病気を治す　石原結實氏　著書より」
　　　　　　　　め　ま　い
　重大な病気が潜んでいないかをまず検査しましょう。病気が原因でなければ休養と発汗・利尿を促す食事で治しましょう。

　　症状
　立ち上がる時めまいがする
しばらく座っていて立ち上がろうとすると、地面が揺れるように感じる
　運動後にめまいがする
早歩きの後や階段を昇った後に、頭がぐらぐら揺れているように感じる
　人ごみでめまいがする
人ごみに入ってしばらくすると、息苦しくなり視界がぐらつくような感じがする

◎　めまいは脳梗塞や脳腫瘍といった脳の病気や、内耳にできた腫瘍が原因のことがあります。この場合はすぐに医師の治療を受けてください。
　しかし、病気でもないのに、めまいが続く場合は、内耳にリンパ液がたまっていることが原因と考えられます。

*　内耳は聴力をつかさどる蝸牛と、身体のバランスを保つ前提に分けられ、余分な水分がたまると、めまいのほかに耳鳴りなどの症状があらわれます。

*　最近の西洋医学でも、余分な水分を尿として出すために、めまいの治療に利尿剤を使っています。

* 尿が出にくくなるのは、寝不足や疲労が原因のことがあります。めまいがひどい場合は、ゆっくりと休養をとるようにしましょう。

　　めまいの食事による対処法
　ウド　(発汗利尿作用)

　セロリ　(イライラを鎮める、鎮静作用)

　食用菊　(殺菌力や強壮作用)　菊酒(食用菊を焼酎と氷砂糖で一か月漬け込み薬酒にして飲む)

　　手作り入浴剤
　大根の葉を乾燥させて、おろしショウガを合わせて入浴剤をつくり発汗作用と保温作用で体質改善を行う。あら塩を一つかみそこに入れるのも良い。

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