通風のための 　尿路管理の法
　　　　　　　　　　　　　　 (日本ケミファ資料より)
 
 Ⅰ　水分を多く摂取し、１日の尿量を２リットルを目標に増やします。
　　重い腎障害や心臓病などで水分摂取量を制限されていない限り通常
　　の水分摂取に加え、１日１リットル程度の水分を余分に摂りましょう。
　　　このとき、決してビールやアルコール飲料やジュースなど糖分を含　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　む飲料にならないようにしましょう。

Ⅱ　酸性尿をアルカリ化(尿PH６．２～６．８)し、尿酸を尿に溶けやすくさ
　　せます。
　　　クエン酸カリウム・クエン酸ナトリウム配合剤を服用します。

　*アルカリ化とは酸性の尿を中性に近づけることを言います。
　
　　酢の物料理やお酢を多用したり、海藻、野菜、カルシウムなどを摂
　　って体をアルカリ化にするようにしましょう。ほうれん草などのシュウ
　　酸が多い野菜は止めましょう。砂糖や肉は酸性食品です。